Hapinami conçoit et anime des conférences et des ateliers pour les mutuelles, les CCAS, les collectivités, les associations et les entreprises avec des interventions destinées aux aidants, aux seniors et aux femmes qui portent une forte charge mentale. Des ressources sont également proposées aux particuliers pour sortir de l'isolement et prendre soin d'eux au quotidien.
Vu et entendu
Deux façons d'avancer avec Hapinami
Vous accompagnez des publics
Vous accompagnez des personnes qui prennent soin d’un proche, des seniors ou des salariés en surcharge mentale, notamment des femmes. Hapinami intervient avec des conférences et des ateliers adaptés à leurs besoins et à votre projet.
Vous êtes un particulier
Vous prenez soin d’un proche, vous êtes senior ou vous portez une forte charge mentale au quotidien qui pèse plus que ce qu’on imagine. Hapinami vous propose des ressources pour souffler, prendre du recul et penser aussi à vos propres besoins.
Ce que l'on porte ne se voit pas toujours
Quand on prend soin d’un proche, ses besoins passent souvent avant les nôtres. Avec l’âge, les relations et les habitudes évoluent, et l’isolement peut s’installer. Chez beaucoup de femmes, la charge mentale s’accumule entre le travail, la famille, les imprévus et le soutien apporté aux autres, jusqu’à épuiser le corps et l’esprit.
Ces réalités sont différentes, mais elles ont un point commun : elles restent longtemps invisibles, parfois même pour la personne qui les vit. On continue, on s’adapte, on tient, jusqu’au moment où cela devient trop lourd.
On peut porter beaucoup. Pas besoin de tout porter seul.
Hapinami crée un espace pour s’arrêter, comprendre ce qui épuise et retrouver des appuis concrets.
Des repères concrets pour aller mieux au quotidien
Les conférences et les ateliers Hapinami rendent les grands sujets de prévention concrets et accessibles. On y parle d’aidance, d’isolement, de charge mentale, d’émotions et de santé mentale avec des mots accessibles, des exercices, des échanges et des outils faciles à tester.
L’objectif n’est pas de donner une nouvelle liste de choses à faire, mais d’aider chacun à repérer ce qui lui coûte, ce qui le soutient et le premier changement réaliste qu’il peut mettre en place.
Les ressources Hapinami permettent de poursuivre ce chemin chez soi, à son rythme, seul ou avec ses proches.
Du sérieux sur le fond, de la légèreté dans la forme
Je crois que l’on peut aborder des sujets difficiles avec profondeur sans les rendre encore plus lourds. Mon approche s’appuie aussi sur mon propre parcours : des années à vouloir tout porter et tout bien faire, jusqu’à ce qu’un mot de ma fille me permette de regarder autrement ce que je vivais.
L’humour et la légèreté ne minimisent pas les difficultés. Ils permettent d’ouvrir la parole, de se reconnaître sans honte et d’aborder autrement ce qui semblait bloqué.
Coach professionnelle certifiée et conférencière TEDx, je mets cette approche au service des structures qui veulent proposer une prévention plus humaine, ainsi que des particuliers qui cherchent des ressources concrètes pour leur quotidien.